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피로와 스트레스로 인해 긴장감을 몸에 쌓아두게 되면 피로가 계속 누적이되고 몸도 점점 뻣뻣해집니다.

백신 접종자가 많이 늘어나고 있지만 여전히 줄지 않는 확진자 수 때문에 불안하죠. 언제부터인가 사람 많은 곳을 피하게 됩니다.

반면 우리가 스트레칭을 멀리한다면 근육통이 증가하고 긴장이 지속되어 몸이 뻣뻣해 집니다. 마사지를 받아도 쉽게 풀리지 않도록 말이죠.

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